La constipation est un trouble digestif courant que l’on peut souvent prévenir avec une alimentation adaptée. Pourtant, certains aliments qui aggravent la constipation sont encore consommés ...

Pour venir à bout de la constipation, il est recommandé d’augmenter sa consommation de fibres. En effet, celles-ci sont réputées pour accélérer le transit intestinal et ainsi aider à lutter contre la ...

Pour améliorer son transit et vaincre la constipation, il suffit parfois d’adopter quelques règles de diététique de base. Voici les aliments alliés contre la constipation et les bons gestes à adopter ...

La constipation est un trouble digestif fréquent qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Souvent banalisée, elle peut pourtant altérer le confort quotidien, le bien-être et la qualité de ...

Constipation qui s’éternise, inconfort au quotidien : le gastro-entérologue Saurabh Sethi, formé à Harvard, détaille 10 aliments pour aider votre transit. Leur efficacité, leurs limites et les bons ré ...

Parce que vous êtes constipé, vous limitez au maximum les féculents, comme le riz ? Erreur ! Une médecin généraliste explique qu'il suffit simplement de bien les choisir. Voici ses conseils. Le riz, ...

Victime de constipation passagère, vous ne savez plus comment vous réconcilier avec vos intestins ? Les nutritionnistes conseillent de mettre plus de fruits dans vos menus. Et parmi eux, deux variétés ...